Health Tips: सेहत के लिए वरदान है लौकी का जूस, जानें सुबह पीने के जबरदस्त फायदे
Benefits of bottle gourd juice: भागदौड़ भरी जिंदगी और खानपान की बदलती आदतों के बीच शरीर को स्वस्थ रखने के लिए लोग प्राकृतिक चीजों को अपनी दिनचर्या में शामिल कर रहे है. ऐसी ही फायदेमंद सब्जियों में शामिल है लौकी, जिसका जूस पोषक तत्वों से भरपूर माना जाता है. सुबह सही तरीके से लौकी का जूस पीने से शरीर को ताजगी मिल सकती है और पाचन को बेहतर बनाए रखने में भी मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं लौकी के जूस के फायदे और इसके सेवन का सही तरीका.
नीरज चोपड़ा के रिप्लेसमेंट का हुआ ऐलान, एशियन गेम्स 2026 के लिए भारतीय एथलेटिक्स टीम हुई कंफर्म
एशियन गेम्स 2026 के लिए नीरज चोपड़ा के रिप्लेसमेंट का ऐलान हो गया है। नीरज की जगह यशवीर सिंह आए हैं। एशियन गेम्स के लिए 77 सदस्यीय भारतीय एथलेटिक्स टीम कंफर्म हुई है।
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