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Others फाइबर, आयरन से भरपूर होता है अरबी का पत्ता, पाचन, हीमोग्लोबिन, हड्डियों के लिए फायदेमंद, डॉक्टर से जानें बताया खाने का तरीका
News18Arbi Ke Patte Benefits: अरबी के पत्तों में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र के लिए उपयोगी माना जाता है. डॉक्टर जितेंद्र वर्मा के अनुसार, फाइबर युक्त भोजन कब्ज की समस्या को कम करने और आंतों की कार्यप्रणाली को बेहतर रखने में मदद कर सकता है. जिन लोगों के भोजन में हरी सब्जियों और फाइबर की कमी रहती है, वे संतुलित डाइट में अरबी के पत्तों को शामिल कर सकते हैं. हालांकि, गैस या अपच की समस्या होने पर मात्रा का ध्यान रखना जरूरी है.
WhatsApp पर मिलेगा PF के पैसे-पैसे का हिसाब! EPFO ने लॉन्च किया चैनल, बस लिखना होगा एक शब्द
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AsianetnewsEPFO WhatsApp Channel: पीएफ खाते का बैलेंस या क्लेम स्टेटस जानने के लिए अब हर बार अलग-अलग तरीके अपनाने की जरूरत नहीं होगी। EPFO ने WhatsApp चैनल शुरू किया है। जहां 'Hello' लिखकर PF से जुड़ी जरूरी जानकारी हासिल की जा सकेगी।
