हर दर्द में गर्म पानी की सिकाई सही नहीं, डॉक्टर से जानें कब करें और कब बचें
गर्म पानी की सिकाई कमर, गर्दन और पुराने मांसपेशियों के दर्द में राहत दे सकती है, लेकिन नई चोट, फ्रैक्चर, खून निकलने या सूजन वाली जगह पर गर्म सिकाई से बचना चाहिए. फिजियोथेरेपिस्ट डॉ. धीरजा बब्बर ने बताया कि गर्म सिकाई 15 से 20 मिनट तक ही करनी चाहिए और डायबिटीज वाले लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए.
PG Building Collapse: छात्रों की सलामती के लिए रात-दिन जुटे इस कॉलेज के 2 प्रोफेसर, संस्थान में ही कराया रहने-खाने का इंतजाम
Delhi Satya Niketan PG News: दिल्ली के सत्य निकेतन में पीजी बिल्डिंग गिरने से मोतीलाल नेहरू कॉलेज के दो प्रोफेसर, प्रदीप और कान्हा राम मीणा, छात्रों की मदद कर रहे हैं. एक छात्र गंभीर है, एक डिस्चार्ज हुआ, और एक सुरक्षित है. इन दोनों प्रोफेसरों ने अन्य हॉस्टल में रहने वाले छात्रों से भी बातचीत कर उनके रहने खाने की व्यवस्था कर रहे हैं.
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