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Others स्वाद में मीठा, सेहत में बेस्ट, इस फल से हड्डियां मजबूत और आंखें रहेंगी हेल्दी
News18Pineapple Benefits: अनानास सिर्फ स्वाद में मीठा नहीं बल्कि सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल है. यह पाचन को सुधारता है, दिल को मजबूत रखता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है, त्वचा को चमकदार बनाता है और वजन घटाने में मदद करता है. साथ ही यह हड्डियों, आंखों और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है. रोजाना अनानास का सेवन करने से शरीर स्वस्थ और फिट रहता है.
विटामिन ए-सी से भरपूर ये फल, सुबह खा लिया तो बाथरूम में नहीं लगेगा टाइम
Papaya Health Benefits: आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ गई हैं. वहीं कुछ टिप्स की मदद से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. इसमें से एक है डाइट में पपीता शामिल करना. आइए जानते हैं रोज सुबह पपीता खाने के क्या फायदे हैं.
