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किस लिमिट तक हम चीनी खा सकते हैं? कितनी ज्यादा खाने से होगी बीमारी
News18Sugar Consumption per day: चीनी हर व्यक्ति के जीवन में घुली पड़ी है. हम सब जानते हैं कि चीनी खाने से कई तरह की परेशनियां है, इसके बावजूद हम सब चीनी खाते हैं. अब सवाल है कि एक दिन में हमें कितनी चीनी खानी चाहिए या एक दिन में हम किस मात्रा तक चीनी खाएं कि उससे कोई बीमारी न हो और शरीर पर असर न पड़े. आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं.
