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IBC24Dragon Fruit Health Benefits: उमस भरे मौसम में रोज खाएं ड्रैगन फ्रूट? जानें फायदे और सावधानियां
News18मिर्जापुर: ड्रैगन फ्रूट अपने अनोखे रंग और स्वाद के कारण तेजी से लोकप्रिय हो रहा है. इसमें विटामिन C, आयरन और पोटेशियम समेत कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसकी वजह से इसे संतुलित डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. खासकर गर्मी और उमस के मौसम में इसके सेवन को लेकर लोगों की दिलचस्पी बढ़ जाती है. हालांकि, किडनी की बीमारी जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों को इसका सेवन डॉक्टर की सलाह से करना चाहिए.
