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सर्दियों के ‘सुपरफूड’ शकरकंद को दूध के साथ खाना कितना सही? एक्सपर्ट से जानें सही जवाब

शकरकंद को सर्दियों का सुपरफूड कहा जाता है. इसमें पोषक तत्वों का भंडार होता है, जो शरीर को एनर्जी देने के साथ ही इम्यूनिटी को बूस्ट करने में भी मददगार है. कुछ लोग इसका सेवन दूध के साथ करते हैं. चलिए जानते हैं शकरकंद और दूध का कॉम्बिनेशन कितना फायदेमंद है.

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रूपए ने ट्रम्प को दिया करारा झटका! टैरिफ की धमकी के बाद आया जबरदस्त उछाल, जाने क्या है वजह ?

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शुभमन गिल के फेल होने के पीछे संजू सैमसन, डरा रहा है उपकप्तान को डगआउट

irfan on shubhman form शुभमन गिल जब रन नहीं बनाते, दबाव और बढ़ जाता है,क्योंकि संजू सैमसन फिलहाल बेंच पर बैठे हैं. इरफान पठान का मानना है कि गिल को बाहर करना सही कदम नहीं होगा, क्योंकि सैमसन को बाहर बैठाने से उनका आत्मविश्वास पहले ही प्रभावित हुआ है Fri, 12 Dec 2025 17:48:22 +0530

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