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Others Monsoon Gardening Tips : बरसात आते ही फरीदाबाद की नर्सरियों में टूट पड़े लोग, सब मांग रहे एक ही पौधा
News18Lemongrass benefits : बरसात आते ही फरीदाबाद की नर्सरियों में लेमन ग्रास की मांग बढ़ गई है. लोग इसे बालकनी और किचन गार्डन में लगा रहे हैं. आयुर्वेद कंसल्टेंट डॉ. चेतन शर्मा के मुताबिक, लेमन ग्रास चाय पाचन, गैस और पेट फूलने में राहत दे सकती है. तनाव और थकान में भी सुकून मिल सकता है. हालांकि इसे किसी बीमारी का इलाज नहीं मानना चाहिए. डॉ. चेतन कहते हैं कि लेमन ग्रास की खुशबू मन को शांत करने में मदद करती है. इसकी सुगंध का इस्तेमाल अरोमाथेरेपी में भी किया जाता है. दिन में एक से दो कप लेमन ग्रास चाय ली जा सकती है. हालांकि जरूरत से ज्यादा सेवन करने से बचना चाहिए. लेमन ग्रास को सिर्फ हर्बल चाय के तौर पर ही नहीं, बल्कि सामान्य चाय में भी डाला जा सकता है.
Avoid Eating Dragon: क्या हर किसी के लिए फायदेमंद है Dragon Fruit? इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए!
Avoid Eating Dragon: आजकल ड्रैगन फ्रूट काफी लोकप्रिय हो गया है। इसमें फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह फल हर व्यक्ति के लिए फायदेमंद हो.
