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हार्ट की सेहत रहेगी अच्छी, शुरू करें स्वामी रामदेव के बताए ये योग आसन

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आज के समय में हार्ट से जुड़ी समस्याएं लगातार बढ़ रही हैं. ऐसे में लाइफस्टाइल में योग को शामिल करना दिल की सेहत को बेहतर बनाने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है. आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं कि अच्छी हार्ट हेल्थ के लिए कौन-से आसन असरदार हो सकते हैं.

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Train Cancellation Latest Update: हवाई सेवा के बाद अब रेलवे ने दिया गच्चा! अचानक रद्द हुई ये ट्रेनें, कइयों के रूट डायवर्ट, देखें पूरी सूची

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केएल राहुल ने साउथ अफ्रीका के खिलाफ वनडे सीरीज जीत पर खुशी जताई है. राहुल ने इससे पहले अपनी कप्तानी में साउथ अफ्रीका के खिलाफ वनडे सीरीज 2023 में जीती थी. उनकी कप्तानी में भारत की इस टीम के खिलाफ लगातार दूसरी वनडे सीरीज जीत है. राहुल ने कहा कि हमारे लिए क्विंटन डिकॉक का विकेट अहम था जो पूरी रंग में थे. यहां पर 400 रन का स्कोर भी बन सकता था. Sat, 6 Dec 2025 22:44:06 +0530

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