Health Tips : 7 घंटे से कम सोने वालों को हार्ट अटैक का खतरा क्यों ज्यादा? कानपुर के कॉर्डियोलॉजिस्ट ने बताई वजह

Heart Attack New Study : हार्ट अटैक के मरीजों पर की गई स्टडी सुर्खियों में है. इस स्टडी में शामिल 55 प्रतिशत मरीज ऐसे थे, जो रोज सात घंटे से भी कम सोते थे. कानपुर के कॉर्डियोलॉजिस्ट डॉ. अमित कुमार ने बताया कि इस स्टडी में हार्ट अटैक के मरीजों की नींद से जुड़ी आदतों का अध्ययन किया गया. 45 प्रतिशत मरीज सात से नौ घंटे तक सोते पाए गए. 36 फीसदी मरीजों की नींद बीच-बीच में टूटने की समस्या थी. डॉ. अमित ने बताया कि लगातार कम नींद लेने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.

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BPSC APO Answer Key 2026: अभियोजन अधिकारी परीक्षा की प्रोविजनल आंसर-की जारी, 14 अगस्त से दर्ज करें आपत्ति

बिहार लोक सेवा आयोग (BPSC) ने असिस्टेंट प्रॉसिक्यूशन ऑफिसर (APO) परीक्षा 2026 की प्रोविजनल आंसर-की जारी कर दी है। परीक्षा में शामिल अभ्यर्थी अब अपने प्रश्नों और दिए गए उत्तरों का मिलान कर सकते हैं। आंसर-की आयोग की आधिकारिक वेबसाइट bpsc.bihar.gov.in पर PDF फॉर्मेट में उपलब्ध कराई गई है।

14 अगस्त से दर्ज कर सकेंगे आपत्ति
आंसर-की जारी होने के साथ ही उम्मीदवारों को अपने उत्तरों की जांच करने का मौका मिल गया है। अगर किसी अभ्यर्थी को किसी प्रश्न या उसके उत्तर पर आपत्ति है तो वह आयोग की ओर से दी गई ऑब्जेक्शन विंडो के जरिए अपनी शिकायत दर्ज कर सकता है।

आपत्ति दर्ज करने की प्रक्रिया 14 अगस्त 2026 से शुरू होगी और 18 अगस्त 2026 तक चलेगी। उम्मीदवारों को प्रत्येक सवाल के लिए 250 रुपये की आपत्ति फीस जमा करनी होगी।

ऐसे डाउनलोड करें BPSC APO Answer Key

• सबसे पहले BPSC की आधिकारिक वेबसाइट पर जाना होगा।
• अब bpsc.bihar.gov.in पर जाएं।
• होमपेज पर Important Announcements सेक्शन खोलें।
• यहां BPSC APO Answer Key 2026 लिंक पर क्लिक करें।
• लिंक खुलने के बाद आंसर-की PDF स्क्रीन पर दिखाई देगी।
• इसे डाउनलोड करके अपने उत्तरों का मिलान करें।
• भविष्य की जरूरत के लिए PDF का प्रिंटआउट सुरक्षित रख लें।

15 जुलाई को हुई थी परीक्षा
BPSC APO परीक्षा का आयोजन 15 जुलाई 2026 को बिहार के निर्धारित परीक्षा केंद्रों पर किया गया था। परीक्षा दो शिफ्ट में हुई थी। पहली पाली सुबह 10 बजे से दोपहर 12 बजे तक और दूसरी पाली दोपहर 2:30 बजे से शाम 4:30 बजे तक आयोजित की गई थी। इस भर्ती प्रक्रिया के जरिए कुल 300 उम्मीदवारों का चयन किया जाना है।

आपत्ति दर्ज करने से पहले ध्यान रखें
उम्मीदवारों को आपत्ति दर्ज करने से पहले प्रोविजनल आंसर-की में संबंधित प्रश्न और अपने उत्तर को अच्छी तरह जांच लेना चाहिए। आपत्ति के साथ आयोग द्वारा मांगे गए जरूरी प्रमाण या विवरण भी निर्धारित प्रक्रिया के अनुसार देना होगा।

प्रोविजनल आंसर-की पर प्राप्त आपत्तियों की समीक्षा के बाद आयोग आगे की प्रक्रिया के तहत संशोधित या अंतिम उत्तर-कुंजी जारी कर सकता है। इसलिए उम्मीदवारों को 18 अगस्त की अंतिम तारीख का ध्यान रखना चाहिए।

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