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Others Tips For Healthy Life : डॉक्टर प्रसून चटर्जी के ये 7 सूत्र जीवन में उतार लीजिए, साठ में भी रहेंगे पाठा, नहीं बनेंगे दूसरों पर बोझ
News18Doctor Prasun Chatterjee life Formulae: 60 के बाद जीवन दूसरों पर आश्रित हो जाता है. लेकिन जरूरी नहीं कि सबके साथ ऐसा हो. अगर आप भी अपने जीवन को साठा में भी पाठा बनना चाहते हैं तो देश के बड़े जेरेट्रिशयन डॉ. प्रसून चटर्जी के इन 7 सूत्रों को जीवन में उतार लीजिए. सबसे अच्छी बात यह है कि ये 7 सूत्र बेहद आसान हैं और इन्हें कोई भी अपने जीवन में आसानी से उतार सकता है.
पकौड़े से लेकर खट्टे फल तक, बारिश में दही खाते हैं तो इन 5 चीजों से रहें दूर, वरना पेट हो सकता है खराब
Monsoon Health Tips: बारिश का मौसम आते ही खाने-पीने का स्वाद कुछ अलग ही लगने लगता है. कभी गरम पकौड़े खाने का मन करता है, तो कभी ठंडी दही के साथ कुछ चटपटा खाने की इच्छा होती है, लेकिन बरसात में खान-पान को लेकर थोड़ी सावधानी रखना जरूरी हो जाता है. नमी बढ़ने के कारण भोजन में बैक्टीरिया तेजी से पनप सकते हैं और साफ-सफाई की कमी से पेट से जुड़ी परेशानी बढ़ सकती है. कई लोग इसे रोजाना खाने में शामिल करते हैं. मगर दही के साथ क्या खाया जा रहा है, इस पर भी ध्यान देना चाहिए. खासकर बारिश के दिनों में बहुत तला-भुना, अधिक मसालेदार या लंबे समय से रखा भोजन पेट पर भारी पड़ सकता है. आइए जानते हैं दही के साथ किन चीजों को लेने से बचना बेहतर है.
