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Others पेट की चर्बी से लेकर कमर की जकड़न तक, रोज करें ये एक योगासन, शरीर में दिखेंगे कई फायदे
News18पेट की चर्बी कम करने और शरीर को लचीला बनाए रखने के लिए योग एक आसान तरीका हो सकता है. पश्चिमोत्तानासन ऐसा ही एक योगासन है, जो शरीर के पिछले हिस्से में अच्छा खिंचाव देता है और रीढ़ की लचक बनाए रखने में मदद कर सकता है. जानें इसे करने का सही तरीका और इसके फायदे.
नहीं रहीं महाभारत फेम एक्ट्रेस आशा सिंह, इन फिल्मों और शोज में किए थे अहम किरदार
Hindustanमहाभारत और बाजीगर जैसी फिल्मों में काम कर चुकीं एक्ट्रेस आशा सिंह ने इस दुनिया को अलविदा कह दिया है। उनके बेटे आकाश ने अपनी मां को याद करते हुए एक सोशल मीडिया पोस्ट किया है।
