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Others सर्दी हो या हो बुखार... बदलते मौसम में शरीर के लिए संजीवनी है ये जड़ी-बूटी, गिनते रह जाएंगे फायदे
News18Weather Health Alert: मौसम लगातार होने वाले परिवर्तन के कारण सर्दी और खांसी की समस्या लोगों के लिए बेहद तकलीफों वाली हो जाती है. उसके साथ ही डायबिटीज और ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है जो आजकल हर उम्र के लोगों के लिए परेशानी का कारण बन रही है. ऐसे में आज हम आपको एक विशेष जड़ी-बूटी के बारे में बताएंगे, जिसके सेवन से आप इन रोगों से दूर रहेंगे.
कब्ज और बढ़ते वजन से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें गागर, जानिए कैसे खाना है ये देसी फल
गागर यानी गलगल का फल आकार में संतरे से बड़ा और स्वाद में खट्टा-मीठा होता है. यह फाइबर और विटामिन C से भरपूर होता है. आयुर्वेदिक चिकित्सक के मुताबिक, इसके गूदे और रेशेदार हिस्से का सेवन पाचन और कब्ज की समस्या में मददगार हो सकता है. हालांकि किसी बीमारी या औषधीय इस्तेमाल के लिए डॉक्टर की सलाह जरूरी है.
