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Others आपका पैसा- इस रक्षाबंधन बहन को दें फाइनेंशियल सेफ्टी:कैश की जगह चुनें ये विकल्प, सात हजार रुपए से बनाएं 1 लाख का फंड
Dainik Bhaskarरक्षाबंधन भाई-बहन के प्यार, भरोसे और सुरक्षा के वादे का त्योहार है। इस दिन बहन भाई की कलाई पर राखी बांधकर उसकी लंबी उम्र और खुशहाली की कामना करती है। वहीं भाई भी उसे अपनी क्षमता के अनुसार उपहार देकर इस रिश्ते की मिठास बढ़ाता है। ये उपहार आमतौर पर कपड़े, ज्वेलरी, गैजेट्स या कैश होते हैं। हालांकि, बदलते समय के साथ गिफ्ट देने का नजरिया भी बदल रहा है। ऐसे में आप बहन को ऐसे तोहफे दे सकते हैं, जो उसे लंबे समय में फाइनेंशियल सपोर्ट दे। फाइनेंशियल गिफ्ट की खास बात यह है कि इसकी उपयोगिता समय के साथ खत्म नहीं होती। इसलिए आज ‘आपका पैसा’ में रक्षाबंधन पर बहन के लिए अच्छे फाइनेंशियल गिफ्ट ऑप्शंस पर बात करेंगे। साथ ही जानेंगे कि- एक्सपर्ट- कुशाग्र मोहन, फाइनेंशियल एक्सपर्ट, को-फाउंडर, निक्सेपा कैपिटल, लखनऊ सवाल- इस रक्षाबंधन बहन के लिए सबसे अच्छा फाइनेंशियल गिफ्ट क्या हो सकता है? जवाब- इस बार बहन को ऐसा गिफ्ट दें, जो उसके भविष्य को आर्थिक रूप से मजबूत बनाने में भी मदद करे। ये उसकी बचत, निवेश या फाइनेंशियल सिक्योरिटी की शुरुआत बन सकता है और लंबे समय तक उसके काम आ सकता है। सवाल- कैश से बेहतर और कौन से विकल्प हैं? जवाब- कैश के अलावा कई ऐसे फाइनेंशियल गिफ्ट हैं, जो अलग-अलग जरूरतों और फाइनेंशियल गोल्स के हिसाब से चुने जा सकते हैं। इनमें बचत, निवेश और आर्थिक सुरक्षा से जुड़े विकल्प शामिल हैं। ग्राफिक में सभी ऑप्शन देखिए- सवाल- फाइनेंशियल गिफ्ट क्यों ज्यादा उपयोगी साबित हो सकते हैं? जवाब- कैश अक्सर रोजमर्रा के खर्च में खत्म हो जाता है, जबकि फाइनेंशियल गिफ्ट लंबे समय में फायदा दे सकते हैं। ये बचत, निवेश और आर्थिक सुरक्षा को मजबूत करने में मदद करते हैं। साथ ही पढ़ाई, घर खरीदने या रिटायरमेंट जैसे बड़े फाइनेंशियल गोल्स के लिए भी उपयोगी साबित हो सकते हैं। सवाल- बहन को SIP गिफ्ट कैसे करें? जवाब- SIP सीधे किसी को ‘गिफ्ट’ नहीं की जा सकती। इसके लिए बहन के नाम से निवेश शुरू करना होता है। पूरा प्रोसेस देखिए- सवाल- बहन को म्यूचुअल फंड यूनिट गिफ्ट कैसे करें? जवाब- यह सुविधा सभी म्यूचुअल फंड कंपनी या सभी फंड में उपलब्ध नहीं होती। इसके लिए- सवाल- शेयर गिफ्ट करने का तरीका क्या है? जवाब- इसे पॉइंटर्स से समझिए- सवाल- क्या ETF (एक्सचेंज ट्रेडेड फंड) गिफ्ट किए जा सकते हैं? जवाब- हां, ETF भी शेयर्स की तरह डीमैट अकाउंट में रखे जाते हैं। इन्हें भी गिफ्ट किया जा सकता है। प्रक्रिया लगभग शेयर जैसी ही होती है। सवाल- क्या सरकारी बॉन्ड या RBI बॉन्ड गिफ्ट करना सही होगा? जवाब- यह पूरी तरह बॉन्ड के प्रकार पर निर्भर करता है। सभी सरकारी बॉन्ड या RBI बॉन्ड गिफ्ट या ट्रांसफर नहीं किए जा सकते। इसके लिए- सवाल- बहन की उम्र और जरूरत के हिसाब से कौन-सा फाइनेंशियल गिफ्ट बेहतर है? जवाब- एक ही फाइनेंशियल गिफ्ट हर किसी के लिए सही नहीं हो सकता। पढ़ाई, नौकरी, शादी और रिटायरमेंट जैसे पड़ाव पर आर्थिक प्राथमिकताएं बदलती हैं। इसलिए गिफ्ट भी उसी के मुताबिक चुनना चाहिए। ग्राफिक में सभी ऑप्शन देखिए- सवाल- सोना खरीदना बेहतर है या म्यूचुअल फंड में निवेश करना? जवाब- लंबी अवधि में संपत्ति बनाने के लिए म्यूचुअल फंड बेहतर विकल्प है। वहीं, अगर उद्देश्य सुरक्षित एसेट रखना है, तो सोना खरीदना बेहतर हो सकता है। सवाल- क्या रक्षाबंधन पर डिजिटल गोल्ड गिफ्ट करना अच्छा विकल्प है? जवाब- हां, इसमें कम रकम से निवेश किया जा सकता है और शुद्धता या सुरक्षित रखने की चिंता नहीं रहती। हालांकि, खरीदने से पहले प्लेटफॉर्म की विश्वसनीयता, चार्ज और खरीद-बिक्री की शर्तें जरूर चेक करें। सवाल- निवेश के बजाय इंश्योरेंस गिफ्ट करना कब सही है? जवाब- अगर बहन के पास हेल्थ इंश्योरेंस नहीं है, तो निवेश से पहले हेल्थ इंश्योरेंस गिफ्ट करना ज्यादा उपयोगी हो सकता है। वहीं, अगर उसकी आय पर परिवार निर्भर है, तो टर्म इंश्योरेंस बेहतर विकल्प हो सकता है। सवाल- अगर हर रक्षाबंधन पर एक निश्चित रकम निवेश करें, तो लंबे समय में कितना फंड बन सकता है? जवाब- अगर आप इसे लगातार जारी रखते हैं, तो कंपाउंडिंग (ब्याज पर ब्याज) से समय के साथ निवेश की वैल्यू बढ़ती जाती है। नीचे ग्राफिक में देखें कि अलग-अलग रकम पर 10 साल में कितना संभावित फंड बन सकता है। सवाल- फाइनेंशियल गिफ्ट देते समय कौन-सी गलतियां नहीं करनी चाहिए? जवाब- निवेश से पहले उसकी शर्तें, रिस्क और जरूरी नियम समझना जरूरी है, क्योंकि छोटी-सी गलती बाद में परेशानी बढ़ा सकती है। ग्राफिक में देखिए किन गलतियों से बचना चाहिए- कपड़े, ज्वेलरी या कैश की अपनी जगह है। लेकिन फाइनेंशियल गिफ्ट बहन की आर्थिक सुरक्षा और भविष्य को मजबूत बनाने में भी मदद कर सकता है। सही जानकारी के साथ चुना गया छोटा निवेश भी समय के साथ बड़ा सहारा बन सकता है। ………………….. ये खबर भी पढ़ें… आपका पैसा- इंवेस्टमेंट के 7 आसान नियम:एक्सपर्ट से समझें पैसा कब होगा डबल, कितना करें निवेश और कितना रिस्क लेना सही हर निवेशक चाहता है कि उसका पैसा समय के साथ दोगुना, तीन गुना या चार गुना हो जाए। इसके लिए कुछ लोग जल्दबाजी में बिना प्लानिंग के निवेश शुरू कर देते हैं। इसकी एक वजह यह भी है कि उन्हें अलग-अलग जगहों से अलग-अलग सलाह मिलती है। ये खबर भी पढ़ें…
जरूरत की खबर- ब्लड टेस्ट करवाने जा रहे हैं:जानें टेस्ट से पहले क्या करें, क्या नहीं, मामूली गलती से भी बदल सकती है रिपोर्ट
बीमारी को पहचानने और उसका इलाज करने का मुख्य आधार है- ब्लड टेस्ट। लेकिन अगर टेस्ट से पहले सही तैयारी न की जाए, तो रिपोर्ट प्रभावित हो सकती है। रिपोर्ट प्रभावित होने से इलाज भी प्रभावित हो सकता है। जानकारी न होने से कई बार लोग बिना जरूरत के भी फास्टिंग कर लेते हैं, या फास्टिंग वाले टेस्ट से पहले चाय-कॉफी पी लेते हैं या दवा खा लेते हैं। इसलिए आज 'जरूरत की खबर' में हम बात करेंगे कि ब्लड टेस्ट कराने का सही तरीका क्या है। साथ ही जानेंगे कि- एक्सपर्ट- डॉ. मनीषा अग्रवाल, कंसल्टेंट- क्लिनिकल पैथोलॉजी, नारायणा हॉस्पिटल, जयपुर सवाल- क्या हर ब्लड टेस्ट के लिए फास्टिंग जरूरी होती है? जवाब- नहीं। हर ब्लड टेस्ट के लिए फास्टिंग (खाली पेट रहना) जरूरी नहीं होती। कई जांचें बिना फास्टिंग के भी उतनी ही सटीक होती हैं। इसलिए ब्लड टेस्ट से पहले खुद से फास्टिंग करने या न करने का फैसला न करें। जो टेस्ट कराना है, उसके लिए डॉक्टर या लैब के द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करें। सवाल- किन टेस्ट के लिए 8-12 घंटे फास्टिंग जरूरी होती है? जवाब- पूरी लिस्ट नीचे ग्राफिक में देखें- सवाल- किन टेस्ट के लिए फास्टिंग जरूरी नहीं होती? जवाब- पूरी लिस्ट नीचे ग्राफिक में देखें- सवाल- क्या फास्टिंग के दौरान पानी पी सकते हैं? जवाब- इसे पॉइंटर्स से समझें- सवाल- क्या फास्टिंग के दौरान चाय, कॉफी या जूस पी सकते हैं? जवाब- नहीं। अगर किसी ब्लड टेस्ट के लिए फास्टिंग की सलाह दी गई है, तो चाय, कॉफी, जूस, दूध, सॉफ्ट ड्रिंक या कोई भी कैलोरी वाला पेय नहीं पीना चाहिए। ये ब्लड शुगर, इंसुलिन और कुछ अन्य जांचों के परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं। फास्टिंग के दौरान सिर्फ सादा पानी ही पिएं। सवाल- क्या ब्लड सैंपल देने से पहले सुबह थायरॉइड की दवा ले सकते हैं? जवाब- आमतौर पर नहीं। यदि थायरॉइड फंक्शन टेस्ट (TSH, T3, T4) कराना है तो ब्लड सैंपल देने के बाद थायरॉइड की दवा लेना बेहतर है। दवा पहले लेने से कुछ थायरॉइड हॉर्मोन का स्तर अस्थाई रूप से बदल सकता है, जिससे रिपोर्ट प्रभावित हो सकती है। हालांकि अगर किसी दूसरे ब्लड टेस्ट के लिए सैंपल दे रहे हैं और थायरॉइड का टेस्ट नहीं होना है, तो सुबह थायरॉइड की दवा ले सकते हैं। सवाल- ब्लड टेस्ट से पहले क्या करें? जवाब- पॉइंटर्स से समझें- सवाल- ब्लड टेस्ट से पहले क्या न करें? जवाब- पॉइंटर्स से समझें- सवाल- कौन-कौन सी दवाएं रिपोर्ट बदल सकती हैं? जवाब- पॉइंटर्स से समझिए- स्टेरॉयड- ब्लड शुगर, WBC (व्हाइट ब्लड सेल्स) और अन्य पैरामीटर बदल सकते हैं। थायरॉइड की दवा- थायरॉइड फंक्शन टेस्ट प्रभावित हो सकता है। आयरन सप्लीमेंट- आयरन प्रोफाइल रिपोर्ट प्रभावित हो सकती है। बायोटिन (हेयर-स्किन-नेल सप्लीमेंट)- थायरॉइड, ट्रोपोनिन समेत कई इम्यूनो टेस्ट की रिपोर्ट गलत आ सकती है। विटामिन बी 12 और विटामिन D सप्लीमेंट- इनके स्तर की जांच प्रभावित हो सकती है। डायबिटीज की दवाएं और इंसुलिन- ब्लड शुगर की रिपोर्ट बदल सकती है। ब्लड थिनर (खून पतला करने वाली दवाएं)- खून जमने से जुड़े टेस्ट प्रभावित हो सकते हैं। सवाल- एक्सरसाइज करने के बाद ब्लड टेस्ट कराने से क्या नुकसान हो सकता है? जवाब- पॉइंटर्स से समझें- सलाह: ब्लड टेस्ट से कम से कम 24 घंटे पहले भारी वर्कआउट से बचें। सामान्य टहलने या हल्की गतिविधि से समस्या नहीं है। सवाल- क्या शराब पीने से रिपोर्ट बदल सकती है? जवाब-हां। ब्लड टेस्ट से पहले शराब पीने से कई जांचों के नतीजे प्रभावित हो सकते हैं, जैसेकि- सलाह: बेहतर और सटीक रिपोर्ट के लिए ब्लड टेस्ट से कम-से-कम 24 घंटे पहले शराब न पिएं। सवाल- क्या सिगरेट पीने से रिपोर्ट बदल सकती है? जवाब- हां। ब्लड टेस्ट से ठीक पहले सिगरेट या अन्य तंबाकू उत्पादों का सेवन कुछ जांचों के परिणामों को प्रभावित कर सकता है, जैसेकि- सलाह: बेहतर और सटीक रिपोर्ट के लिए ब्लड सैंपल देने से कम-से-कम 1-2 घंटे पहले धूम्रपान न करें। यदि फास्टिंग टेस्ट है, तो फास्टिंग के दौरान धूम्रपान से पूरी तरह बचें। सवाल- क्या नींद पूरी न होने से भी रिपोर्ट प्रभावित हो सकती है? जवाब- हां। पूरी नींद न लेने से कुछ ब्लड टेस्ट के नतीजों पर असर पड़ सकता है, जैसेकि- सलाह: सटीक रिपोर्ट के लिए ब्लड टेस्ट से पहले 7-8 घंटे अच्छी नींद लेने की कोशिश करें। सवाल- क्या पीरियड्स के दौरान महिलाओं की रिपोर्ट प्रभावित हो सकती है? जवाब- हां। पीरियड्स के दौरान कुछ ब्लड टेस्ट के नतीजों पर असर पड़ सकता है, जैसेकि- सलाह: अगर हार्मोन संबंधी जांच करानी है, तो डॉक्टर द्वारा बताए गए मासिक चक्र के सही दिन ही टेस्ट कराएं। लैब को यह जरूर बताएं कि आपके पीरियड्स चल रहे हैं। बाकी जेनेरिक CBC टेस्ट पीरियड्स के दौरान न करवाना ही बेहतर है। सवाल- क्या ब्लड टेस्ट सुबह ही कराना बेहतर होता है? जवाब- यह टेस्ट पर निर्भर करता है। हर ब्लड टेस्ट सुबह कराना जरूरी नहीं होता, लेकिन कुछ जांचें सुबह और तय समय पर कराने से ज्यादा सटीक रिजल्ट मिलता है। इसे पॉइंटर्स से समझें- सलाह: यदि किसी टेस्ट को बार-बार कराना हो, तो हर बार लगभग एक ही समय पर जांच कराना बेहतर होता है, ताकि रिपोर्ट की तुलना सही तरीके से की जा सके। सवाल- क्या हर बार एक ही लैब से टेस्ट कराना चाहिए? जवाब- जरूरी तो नहीं है, लेकिन अगर किसी बीमारी की नियमित मॉनिटरिंग हो रही है, तो हर बार एक ही विश्वसनीय और मान्यता प्राप्त लैब से टेस्ट कराना बेहतर माना जाता है। इससे अलग-अलग मशीनों, जांच तकनीकों और रेफरेंस वैल्यू की वजह से होने वाले छोटे-मोटे अंतर से बचा जा सकता है। इससे रिपोर्ट की तुलना करना आसान होता है। अगर लैब बदलनी पड़े, तो रिपोर्ट दिखाते समय डॉक्टर को यह जरूर बताएं कि जांच अलग लैब में कराई गई है। …………………. जरूरत की ये खबर भी पढ़िए जरूरत की खबर- क्या कोलेस्ट्रॉल सचमुच हमारा दुश्मन है?: डॉक्टर से समझें गुड-बैड कोलेस्ट्रॉल का साइंस, ये कब जरूरी और कब खतरनाक कोलेस्ट्रॉल का नाम सुनते ही अक्सर दिमाग में एक ही बात आती है, यह शरीर के लिए नुकसानदायक है। लेकिन कहानी इतनी सीधी भी नहीं है। कोलेस्ट्रॉल हमारी कोशिकाओं, हार्मोन और विटामिन D के निर्माण के लिए जरूरी है। परेशानी तब शुरू होती है, जब शरीर में इसका संतुलन बिगड़ जाता है और खासतौर पर LDL यानी बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। पूरी खबर पढ़िए…
