होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others सुबह के नाश्ते में खाएं ये हेल्दी टिक्का! स्वाद ऐसा कि बच्चे भी मांगेंगे बार-बार
News18कोडरमा की गृहणी राधिका प्रजापति ने नाश्ते के लिए स्प्राउट्स से बनने वाली पौष्टिक प्रोटीन टिक्का की आसान रेसिपी साझा की है. इसे बनाने के लिए हरा मूंग, काला चना और राजमा को अंकुरित कर दरदरा पीस लें. इसमें नमक, हल्दी, लाल मिर्च, अदरक-लहसुन पेस्ट, काली मिर्च, तिल और थोड़ा बेसन मिलाकर टिक्की तैयार करें. फिर हल्के तेल में दोनों तरफ से सुनहरा होने तक सेंक लें. इसे टमाटर या धनिया-पुदीना की चटनी अथवा दही के साथ परोसें. यह स्वादिष्ट नाश्ता प्रोटीन, फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो लंबे समय तक ऊर्जा बनाए रखने में मदद करता है.
महिला एशिया कप के लिए टीम इंडिया का ऐलान, जिसने लॉर्ड्स में जमाया शतक उसी को किया बाहर
india women's asia cup squad: भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड ने महिला एशिया कप 2026 के भारतीय टीम का ऐलान कर दिया. टीम की कमान एक बार फिर हरमनप्रीत कौर के हाथों में सौंपी गई है, जबकि लेग स्पिन ऑलराउंडर प्रेमा रावत ने भी अपनी जगह बरकरार रखी है. चयनकर्ताओं ने टीम में ज्यादा बदलाव नहीं किए हैं और अनुभवी खिलाड़ियों के साथ संतुलित संयोजन पर भरोसा जताया है.
