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Others बाजार के प्रिजर्वेटिव्स पीनट बटर को खाना छोड़िये, बनाइये घर पर ही एकदम फ्रेश, रेसिपी
News18घर पर पीनट बटर बनाना आसान है. भुनी मूंगफली, शहद या गुड़, तेल और नमक से कुछ मिनटों में तैयार करें. यह प्रोटीन और हेल्दी फैट्स से भरपूर होता है. इसे कई तरीके से खाया जा सकता है.
घर की बालकनी में उगाएं ये 5 पौष्टिक हरी सब्जियां, बाजार से खरीदने की नहीं पड़ेगी जरूरत!
Growing Leafy Vegetables : अगर आप ताज़ी, पौष्टिक और केमिकल-मुक्त हरी सब्ज़ियां खाना चाहते हैं, तो आपको अपनी बालकनी में एक छोटा सा किचन गार्डन जरूर बनाना चाहिए और उनमें इन सब्ज़ियों को उगानी चाहिए.
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