होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others Gym Diet Tips: वर्कआउट के बाद खाएं अंकुरित चने, मिलेंगे कई बेहतरीन फायदे; जानें तैयार करने की आसान विधि
News18Sprouted Chana Benefits: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग सेहत और फिटनेस को लेकर बेहद सतर्क हो गए हैं. ख़ासकर युवा नियमित रूप से जिम जा रहे हैं, पसीना बहा रहे हैं और अपनी डाइट का ख़ास ध्यान रख रहे हैं. लेकिन याद रखें, सिर्फ वर्कआउट करने से शरीर फिट नहीं बनता; इसके लिए संतुलित और पौष्टिक आहार भी उतना ही ज़रूरी है. अगर आप भी सुबह जिम से लौटने के बाद किसी ऐसे नाश्ते की तलाश में हैं जो झटपट बन जाए, जेब पर भारी न पड़े और शरीर को भरपूर ऊर्जा दे, तो अंकुरित चने से बेहतर विकल्प कोई नहीं हो सकता. आइए जानते हैं इसे तैयार करने का सही तरीका और इसके बेमिसाल फ़ायदे.
यामिनी मौर्य ने गरीबी और चोट से लड़कर जीता सिल्वर, अब एमपी सरकार ने दिया बड़ा तोहफा; 25 लाख और नौकरी का ऐलान
Yamini Maurya Commonwealth Games: मध्य प्रदेश के सागर की रहने वाली यामिनी मौर्य ने अपने मजबूत हौसले से कॉमनवेल्थ गेम्स 2026 में धमाकेदार प्रदर्शन करते हुए सिल्वर मेडल अपने नाम किया. उन्होंने दिखाया कि अगर आपके इरादे फौलादी हैं, तो गरीबी, चोट और समाज के ताने आपका रास्ता नहीं रोक सकते. जूडो के खेल में उन्होंने अच्छे प्रदर्शन की बदौलत सफलता की नई इबारत लिखी है. अब एमपी सरकार उन्हें 25 लाख रुपए और सरकारी नौकरी देगी.
.jpg)
