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Others Health: सिर्फ 20 दिन मिलता है यह जंगली फल, 3 दिन में हो जाता है खराब, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
News18Wild Pear Health Benefits: बारिश के मौसम में मिलने वाली जंगली नाशपाती स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना मानी जाती है. बाजार में 60 से 80 स्पए प्रति किलो रेट है. यह मौसमी फल बाजार में केवल करीब 20 दिनों तक ही उपलब्ध रहता है और तोड़ने के बाद महज तीन दिन तक ताजा रहता है. इसमें फाइबर, विटामिन C, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो पाचन तंत्र, रोग प्रतिरोधक क्षमता, दांतों और मसूड़ों के लिए फायदेमंद हैं. आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. उमेश शर्मा के अनुसार इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होने से यह ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में भी सहायक माना जाता है.
Quote of the day: कठिन लक्ष्य भी पाना हो जाता है आसान, गीता में लिखी इन 4 बातों का रखें ध्यान
HindustanHow to get success Geta Updesh: गीता में भगवान श्रीकृष्ण ने अर्जुन को जीवन के कई पहलुओं से जुड़े सवालों का उत्तर दिया है। आइए जानते हैं कि गीता के अनुसार मुश्किल लक्ष्य को पाने के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
