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Others सस्ती लेकिन सेहत का खजाना है जिमीकंद! दिमाग तेज करने से लेकर वजन घटाने और पाचन सुधारने तक, जानिए इसके फायदे
News18Jimikand Benefits: जिमीकंद, जिसे सूरन या Elephant Foot Yam भी कहा जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर एक देसी सब्जी है. इसमें फाइबर, विटामिन सी, विटामिन बी6, आयरन, पोटैशियम और कई जरूरी मिनरल पाए जाते हैं. यह पाचन सुधारने, वजन कम करने, कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रखने और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद कर सकता है. इसके नियमित सेवन से शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व भी मिलते हैं. आइए जानते हैं जिमीकंद खाने के प्रमुख फायदे और इसे डाइट में शामिल करने का सही तरीका.
BREAKING: जयपुर में भीषण सड़क हादसा, तेज रफ्तार ट्रक ने कई लोगों को रौंदा, 3 मासूम की दर्दनाक मौत
Republic Bharatजयपुर के हीरापुरा इलाके में 200 फीट रोड पर एक तेज रफ्तार ट्रक ने कई लोगों को कुचल दिया। हादसे में 3 बच्चों को मौत हो गई, जबकि कई अन्य घायल हो गए।
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