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क्या दिल के मरीजों को खानी चाहिए मछली? 5 मछलियां जो कोलेस्ट्रॉल करती हैं कम, जानें खाने का नियम

High Cholesterol Fish to Avoid: क्या दिल के मरीजों के लिए मछली खाना फायदेमंद है? यह सवाल अक्सर उठता है. मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक है. हम आपको 5 ऐसी मछलियों के बारे में बताएंगे, जो कोलेस्ट्रॉल घटाने में मदद करती हैं. साथ ही, जानेंगे कि दिल के मरीज किस नियम से मछली का सेवन करें ताकि उन्हें अधिकतम लाभ मिल सके...

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वैभव सूर्यवंशी ने प्रैक्टिस के दौरान ऐसा क्या किया कि टीम इंडिया को उन्हें डेब्यू कराना ही पड़ा, श्रेयस अय्यर ने कही बड़ी बात

TV9 Hindi

टीम इंडिया ने आखिरकार तूफानी बल्लेबाज वैभव सूर्यवंशी को डेब्यू का मौका दे ही दिया. मैनचेस्टर टी20 में उन्हें संजू सैमसन की जगह प्लेइंग इलेवन में मौका मिला. सूर्यवंशी के डेब्यू के साथ ही कप्तान श्रेयस अय्यर ने उनके बारे में कुछ ऐसा कहा जो सच में कमाल है.

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Vaibhav sooryavanshi unique records: डेब्यू मैच में वैभव सूर्यवंशी के नाम अनचाहा रिकॉर्ड... बटलर की फुर्ती से हुआ 'तूफानी कैमियो' का अंत

Vaibhav sooryavanshi unique records: वैभव सूर्यवंशी ने इंग्लैंड के खिलाफ टी20 इंटरनेशनल क्रिकेट में डेब्यू कर इतिहास रच दिया. वह भारत और दुनिया के किसी भी फुल-मेंबर देश के लिए अंतरराष्ट्रीय टी20 खेलने वाले सबसे युवा क्रिकेटर बन गए हैं. मैच में जोश टंग की रफ्तार से जूझने के बाद उन्होंने जोफ्रा आर्चर को शानदार छक्का जड़ा. हालांकि, 10 गेंदों में 14 रन बनाकर वह विल जैक्स की गेंद पर स्टंप आउट हो गए. इसके साथ ही वह डेब्यू मैच में अपने नाम एक अनचाहा रिकॉर्ड भी दर्ज कर गए. Sat, 4 Jul 2026 20:52:22 +0530

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