शरीर को लगेगा खाया-पिया, गट हेल्थ को सुधारने वाली ये 5 आसान आदतें अपना लें
गट यानी आंतों की सेहत दुरुस्त रहती है तो पाचन सही तरह से हो पाता है. इससे खाने के न्यूट्रिएंट्स भी पूरी तरह से मिलते हैं. चलिए जान लेते हैं 5 ऐसी आसान आदतें जो गट हेल्थ को अच्छा रखने में मदद करेंगी.
कुमारस्वामी ने मुख्यमंत्री शिवकुमार से एनआईसीई की सड़क परियोजना को अपने हाथ में लेने की अपील की
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