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Explainer: आखिर 50 की उम्र में भी जवां कैसे दिखते हैं स्टार्स? यहां पर जानिए इसके पीछे की वजहें
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News NationBollywood Actors Look Young at 50: बॉलीवुड सितारों की जिंदगी आम लोगों से काफी अलग होती है. फिल्मों में हम जिन एक्टर्स और एक्ट्रेसेस को देखते हैं उनमें से कई 40, 50 या यहां तक कि 60 की उम्र पार कर चुके हैं लेकिन उनकी फिटनेस, स्किन और स्क्रीन प्रेजेंस देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना कई बार मुश्किल हो जाता है. शाहरुख खान, सलमान खान, आमिर खान, अक्षय कुमार, करीना कपूर खान, तब्बू और शिल्पा शेट्टी जैसे कई सितारे उम्र बढ़ने के बावजूद अपनी फिटनेस और लुक्स को लेकर लगातार चर्चा में रहते हैं.
ऐसे में अक्सर लोगों के मन में सवाल आता है कि आखिर स्टार्स 50 की उम्र में भी इतने जवां कैसे नजर आते हैं? क्या इसके पीछे सिर्फ अच्छी डाइट और एक्सरसाइज है या फिर इसके पीछे कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट, स्किनकेयर, मेकअप और कैमरा टेक्नोलॉजी भी बड़ी भूमिका निभाती है? आइए एक्सप्लेनर में समझते हैं कि इसके पीछे का पूरा गणित क्या है.
फिटनेस पर देते हैं खास ध्यान
स्टार्स के जवां दिखने की सबसे बड़ी वजहों में उनकी फिटनेस रूटीन शामिल है. फिल्मों में काम करने वाले एक्टर्स के लिए फिट बॉडी सिर्फ खूबसूरती का हिस्सा नहीं, बल्कि उनके प्रोफेशन की जरूरत भी होती है. कई कलाकार रेगुलरली जिम, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डियो, योग, पिलाटे्स या दूसरी तरह की एक्सरसाइज करते हैं. उम्र बढ़ने के साथ शरीर का मेटाबॉलिज्म और मांसपेशियों का मास कम हो सकता है इसलिए रोज एक्सरसाइज शरीर को एक्टिव और मजबूत बनाए रखने में मदद करती है. फिटनेस का असर सिर्फ शरीर पर नहीं बल्कि पोस्टचर, चाल-ढाल और चेहरे की ओवरऑल अपीयरेंस पर भी दिखाई देता है. यही वजह है कि अच्छी फिटनेस वाला व्यक्ति अपनी रियल उम्र से कम उम्र का दिखाई दे सकता है.
डाइट पर होता है पूरा कंट्रोल
स्टार्स के जवां दिखने में उनकी डाइट भी अहम भूमिका निभाती है. आमतौर पर फिल्म इंडस्ट्री के कई कलाकार अपनी डाइट को लेकर काफी डिसिप्लिन रहते हैं. उनके खाने में प्रोटीन, सब्जियां, फल, साबुत अनाज और सही क्वांटिटी में पानी जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं. वहीं कई कलाकार प्रोसेस्ड फूड, हद से ज्यादा चीनी और जरूरत से ज्यादा तला-भुना खाना सीमित करते हैं. हालांकि हर स्टार की डाइट अलग होती है और किसी एक डाइट को सभी के लिए सही नहीं माना जा सकता. शरीर की जरूरत, उम्र, काम और स्वास्थ्य के हिसाब से डाइट बदलती है. एक बैलेंस्ड डाइट शरीर को जरूरी पोषक तत्व देती है जिसका असर त्वचा, बाल और शरीर की एनर्जी पर भी दिखाई दे सकता है.
स्किनकेयर रूटीन भी है बड़ी वजह
स्टार्स का चेहरा उनकी प्रोफेशनल पहचान का बहुत जरूरी हिस्सा होता है. इसलिए उनकी स्किनकेयर रूटीन आम लोगों की तुलना में काफी ज्यादा रेगुलर और प्रोफेशनल हो सकती है. कई कलाकार क्लेंजर, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन जैसी बेसिक चीजों का इस्तेमाल करते हैं. इसके अलावा वो अपनी त्वचा की जरूरत के अनुसार डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह भी लेते हैं. धूप से त्वचा को होने वाला नुकसान उम्र बढ़ने के साथ दिखाई दे सकता है. इसलिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल में अहम माना जाता है. ये भी समझना जरूरी है कि सिर्फ महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से कोई व्यक्ति हमेशा जवान नहीं रह सकता. स्किन की स्थिति पर जेनेटिक्स, उम्र, धूप, नींद, तनाव और लाइफस्टाइल जैसे कई फैक्टर असर डालते हैं.
कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट का भी हो सकता है इस्तेमाल
जवां दिखने की चर्चा में कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट का जिक्र भी जरूरी है. एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री में कई तरह के नॉन-सर्जिकल कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट उपलब्ध हैं जिनका इस्तेमाल झुर्रियों, फाइन लाइंस और स्किन टेक्सचर जैसी समस्याओं को कम करने के लिए किया जा सकता है. इनमें बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन, डर्मल फिलर्स, लेजर ट्रीटमेंट, केमिकल पील्स और कुछ अन्य प्रक्रियाएं शामिल हैं. लेकिन किसी खास स्टार ने कौन-सा ट्रीटमेंट कराया है ये बिना उनकी पुष्टि के कहना सही नहीं होगा.
मेकअप और हेयरस्टाइल बदल देते हैं पूरा लुक
फिल्मों और फोटोशूट में स्टार्स का जो लुक दिखाई देता है उसमें मेकअप आर्टिस्ट और हेयर स्टाइलिस्ट की बड़ी भूमिका होती है. कंटूरिंग, हाइलाइटिंग, सही फाउंडेशन, आई मेकअप और लाइटिंग की मदद से चेहरे की बनावट अलग दिखाई दे सकती है. इसी तरह हेयरकट और हेयरस्टाइल भी किसी व्यक्ति को ज्यादा यंग या ज्यादा मैच्योर दिखा सकते हैं. कैमरे के सामने इस्तेमाल होने वाला मेकअप सामान्य रोजमर्रा के मेकअप से काफी अलग हो सकता है. इसलिए स्क्रीन पर दिखने वाला चेहरा हमेशा किसी व्यक्ति के रियल रूप का सीधा रिफ्लेक्शन नहीं होता.
कैमरा, लाइटिंग और एडिटिंग का कमाल
आज की फिल्मों, विज्ञापनों और फोटोशूट में टेक्नोलॉजी ने स्टार्स की स्क्रीन अपीयरेंस को काफी बदल दिया है. सही लाइटिंग चेहरे की झुर्रियों और स्किन टेक्सचर को कम दिखाई दे सकती है. कैमरे के लेंस, एंगल और पोस्ट-प्रोडक्शन एडिटिंग का भी लुक पर असर पड़ता है. इसके अलावा फोटो और वीडियो में कलर करेक्शन, रिटचिंग और दूसरे डिजिटल टूल्स का इस्तेमाल किया जाता है. इसका मतलब ये नहीं कि स्टार्स रियल लाइफ में बिल्कुल वैसे ही दिखाई देते हैं जैसे स्क्रीन पर नजर आते हैं. सोशल मीडिया पर भी फिल्टर और एडिटिंग के इस्तेमाल से तस्वीरों का लुक बदल सकता है.
नींद और रिकवरी को मिलती है प्रायोरिटी
फिटनेस के साथ-साथ सही से आराम भी शरीर और त्वचा के लिए जरूरी है. लगातार शूटिंग और बीजी शेड्यूल के बावजूद कई स्टार्स अपने रेस्ट और रिकवरी को मैनेज करने की कोशिश करते हैं. नींद पूरी न होने पर आंखों के नीचे सूजन, थकान और चेहरे पर डलनेस दिखाई दे सकती है.
हालांकि फिल्म इंडस्ट्री में काम के लंबे घंटे होने के कारण हर कलाकार के लिए पूरी नींद लेना हमेशा आसान नहीं होता.
FAQ
1. क्या एक्सरसाइज करने से उम्र कम दिख सकती है?
हां, डेली एक्सरसाइज से फिटनेस, बॉडी पोश्चर और ओवरऑल अपीयरेंस बेहतर हो सकती है, जिससे व्यक्ति ज्यादा फिट और जवां नजर आ सकता है.
2. क्या स्टार्स की जवां स्किन के पीछे सिर्फ स्किनकेयर होता है?
नहीं, स्किनकेयर के साथ जेनेटिक्स, लाइफस्टाइल, डाइट, नींद और प्रोफेशनल ट्रीटमेंट भी भूमिका निभा सकते हैं.
3. क्या कैमरा और लाइटिंग से उम्र कम दिखाई दे सकती है?
हां, सही लाइटिंग, कैमरा एंगल, मेकअप और पोस्ट-प्रोडक्शन एडिटिंग चेहरे को ज्यादा स्मूद और यंग दिखा सकती है.
4. क्या कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट सभी स्टार्स करवाते हैं?
ऐसा कहना सही नहीं होगा. किसी स्टार ने कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट कराया है या नहीं, इसकी पुष्टि उनके खुद बताने पर ही की जा सकती है.
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