होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others Rohit Sharma Diet: 'दाल-चावल ही पसंद है भाई', जानिए क्यों फैंसी मील छोड़ देसी फूड पर भरोसा करते हैं हिटमैन रोहित शर्मा
News18"दाल-चावल ही खाते हैं हम, मेरे को वही पसंद है भाई..." टीम इंडिया के पूर्व कप्तान और हिटमैन रोहित शर्मा का यह देसी अंदाज एक बार फिर सुर्खियों में है. जहां आज के दौर में एथलीट खुद को फिट रखने के लिए फैंसी मील्स, एग्जॉटिक डाइट्स और भारी-भरकम प्रोटीन शेक्स का सहारा लेते हैं, वहीं रोहित शर्मा की फिटनेस और एनर्जी का राज बेहद साधारण और भारतीय है. आखिर क्यों दुनिया के सबसे आक्रामक बल्लेबाजों में शुमार रोहित शर्मा फैंसी डाइट ट्रेंड्स को छोड़ देसी खाने पर भरोसा करते हैं और कैसे 'दाल-चावल' उनके रूटीन का अहम हिस्सा है? आइए जानते हैं.
शराब नहीं पीते फिर भी है फैटी लिवर? तो यहां जानिए इसका सबसे बड़ा कारण और बचाव
फरीदाबाद के विशेषज्ञ के अनुसार फैटी लिवर अब सिर्फ शराब पीने वालों की समस्या नहीं रह गई है. गलत खान-पान, फास्ट फूड, ज्यादा मीठे पेय, पेट की चर्बी, मोटापा और शारीरिक गतिविधि की कमी से कम उम्र के लोगों में भी इसका खतरा बढ़ रहा है. एक्सपर्ट ने संतुलित खान-पान, पर्याप्त नींद, नियमित एक्सरसाइज और वजन नियंत्रित रखने की सलाह दी है.
