15 August Desh Bhakti Geet: 15 अगस्त के जश्न में बजाएं ये 10 जोश से भर देने वाले देशभक्ति गीत

15 August Desh Bhakti Geet: 15 अगस्त को देशभर में स्कूलों, कॉलेजों और समारोहों में देशभक्ति गाने बजाए जाते हैं. इनसे कार्यक्रम की खासियत बढ़ जाती है. हर उम्र के लोग तिरंगे के रंग में रंगे इन गानों पर झूमना पसंद करते हैं. देशभक्ति से भरे इन गानों की गूंज से माहौल बेहद खास हो जाता है. अगर आप भी स्वतंत्रता दिवस के कार्यक्रम के लिए बॉलीवुड से जुड़े पैट्रियॉटिक सॉन्गस ढूंढ रहे हैं तो यहां हम आपको इन गानों की पूरी लिस्ट दे रहे हैं. इन्हें नोट कर लीजिए.

देशभक्ति से जुड़े 10 हिंदी गानें

1.रंग दे बसंती, रंग दे बसंती

आमिर खान, सोहा अली खान और आर.माधवन स्टारर फिल्म रंग दे बसंती का टाइटल सॉन्ग मोस्ट पॉपुलर गाना है. इस गाने को पंजाबी भाषा में गाया गया है. जैसे ही ये गाना प्ले होता है लोगों के पैर अपने आप थिरक उठते हैं. खासतौर पर बच्चों को ये गाना काफी आकर्षित करता है. 

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2.ये जो देस है तेरा, स्वदेस 

शाहरुख खान की इस फिल्म में उन्होंने NRI साइंटिस्ट का रोल प्ले किया है. फिल्म का यह गाना लोगों के दिलों को छूता है. ये जो देस है तेरा, स्वदेस है मेरा... इस गाने को ए.आर. रहमान ने अपनी आवाज दी है. गाने में एक ऐसे इंसान की कहानी और भावनाएं नजर आती हैं, जो विदेश में रहने के बावजूद अपनी मिट्टी और अपने देश से गहराई से जुड़ा हुआ होता है. ए.आर. रहमान की आवाज और संगीत इस गाने को और भी भावुक बना देते हैं. 

3.ऐ वतन, राजी

आलिया भट्ट और विक्की कौशल की इस फिल्म में भारत-पाकिस्तान के रिश्तों की व्याख्या की गई है. फिल्म का यह गाना देश के प्रति प्यार और जज्बे को बखूबी दिखाता है. अरिजीत सिंह और सुनिधि चौहान की आवाज में यह गाना स्वतंत्रता दिवस के मौके पर सुनने के लिए बेहद शानदार है.

4.तेरी मिट्टी, केसरी 

केसरी फिल्म का यह गाना शहीदों और देश के लिए कुर्बानी देने वाले वीर जवानों को समर्पित है.  बी प्राक की दमदार आवाज ने इस गाने को बेहद भावुक और दिल को छू लेने वाला देशभक्ति गीत बनाया है. फिल्म में अक्षय कुमार मुख्य किरदार निभा रहे हैं. आज भी इस गाने को सुन लोगों के दिल भर आते हैं.

5.तिरंगा, योद्धा

सिद्धार्थ मल्होत्रा की एक्शन मूवी योद्धा का तिरंगा गाना काफी प्रसिद्ध माना जाता है. इस गाने को बी प्राक ने अपनी आवाज दी है. इस गाने के मुख्य बोल है- तेरा हिमालय आकाश छू ले, बहती रहे तेरी गंगा ऊंचा हो इतना, इतना बुलंद हो, तारों को चूमें तिरंगा मां से है माटी, मां से है माथा, माथे पे माटी सजा के चलें, आजाद रहे, आबाद रहे तू, तारों को चुमें तिरंगा

6.कंधों से मिलते हैं कंधे, लक्ष्य 

यह गाना भारतीय सेना के जज्बे और टीम की भावना को दर्शाता है. युवाओं में जोश भरने वाला यह गाना आज भी काफी पसंद किया जाता है. ऋतिक रौशन द्वारा अभिनीत इस फिल्म के गाने में सैनिकों के बीच की दोस्ती और टीम भावना को खूबसूरती से दिखाया जाता है. शंकर महादेवन, सोनू निगम, हरिहरन और विजय प्रकाश की आवाजों में यह गाना जोश और ऊर्जा से भर देता है. खासतौर पर स्वतंत्रता दिवस के मौके पर यह गाना युवाओं में देशभक्ति और जुनून की भावना को जगाता है.

7.ऐ मेरे वतन के लोगों

लता मंगेशकर ने यह गाना गाया था. उन्होंने यह गाना भारत-चीन युद्ध के दौरान शहीद हुए भारतीय सैनिकों को समर्पित किया था. आज भी इस गाने को इतना शक्तिशाली माना जाता है कि गाना बजते ही इसके कोरस से पहुंचते-पहुंचते लोगों की आंखें भर आती हैं.

8.छल्ला, उरी- द सर्जिकल स्ट्राइक

विक्की कौशल की जबरदस्त फिल्म उरी का गाना छल्ला भी जोश से भरा गाना है. शाश्वत सचदेव की दमदार आवाज और संगीत से सजा यह गाना जवानों के साहस और देश के लिए उनके समर्पण की भावना को सामने लाता है. इस गाने की एनर्जी और इसके बोल स्वतंत्रता दिवस जैसे मौके पर देशभक्ति का माहौल और भी खास बना देते हैं.

9.इंडिया वाले, हैप्पी न्यू ईयर

ये एक तड़कता-भड़कता गाना है, जो इंडिया को डेडिकेट किया गया है. हैप्पी न्यू ईयर फिल्म के इस गाने में शाहरुख खान, दीपिका पादुकोण, अभिषेक बच्चन, सोनू सूद और बमन ईरानी नजर आते हैं. बच्चों को भी यह गाना खूब पसंद आता है. इस गाने के विशाल ददलानी, केके, शंकर महादेवन और नीति मोहन ने गाया है. 

10.मां तुझे सलाम 

एआर रहमान की दमदार आवाज में मां तुझे सलाम देशभक्ति का सबसे लोकप्रिय और प्रभावशाली गीत है. यह गीत मातृभूमि के प्रति प्रेम, सम्मान और समर्पण की भावना को बेहद खूबसूरती से व्यक्त करता है. इसकी जोशीली धुन और देशभक्ति से ओत-प्रोत शब्द सुनते ही हर भारतीय के अंदर देश के प्रति गर्व और जुनून की भावना पैदा हो जाती है. 

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हाफ बटरफ्लाई पोज: रोज 5 मिनट करें, जकड़न, दर्द और खराब पोस्चर से मिलेगा छुटकारा

नई दिल्ली, 15 अगस्त (आईएएनएस)। योग हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ मन को शांत और संतुलित रखने में प्रभावी होता हैं। योग के विभिन्न आसनों में अर्ध तितली आसन एक सरल और उपयोगी आसन माना जाता है। इसके नियमित अभ्यास से चुस्ती-फुर्ती आती है और लंबे समय तक बैठने से होने वाली जकड़न भी कम होने में सहायता मिलती है।

इस आसन को अंग्रेजी में हाफ बटरफ्लाई पोज भी कहते हैं। यह आसन शरीर को खींचने, मजबूत करने और लंबा करने में मदद करता है। इससे कुल्हे और हैमस्ट्रिंग खुलने में मदद मिलती है, जांघों के अंदरूनी हिस्से, ग्रोइन और घुटनों में अच्छी तरह से खिंचाव आता है। साथ ही, रीढ़ की हड्डी लंबी होती है और उसमें लचीलापन बढ़ता है। यह आसन शरीर को लचीला बनाता है।

आयुष मंत्रालय के अनुसार, अर्ध तितली आसन (हाफ बटरफ्लाई पोज) एक महत्वपूर्ण सूक्ष्म व्यायाम है। इसमें एक पैर को जांघ पर रखकर घुटने को ऊपर-नीचे चलाया जाता है। इससे रिलैक्सेशन मिलता है, शरीर की कसी हुई मांसपेशियां ढीली होती है और पैरों की मांसपेशियों में मजबूती आती है।

मेडिटेशन से पहले करने के लिए यह बहुत बढ़िया अभ्यास है। इसे रोजाना करने से बैठने का पोस्चर सुधरता है और पुराने दर्द में भी आराम मिलता है। ये आसन उन लोगों के लिए खास फायदेमंद है, जिन्हें पालथी मारकर बैठने में दिक्कत होती है। आधा तितली आसन को हर दिन सुबह और शाम करने से सिर्फ पीठ को आराम ही नहीं मिलता, बल्कि शरीर में लचीलापन भी बढ़ता है और मेडिटेशन करने में मदद मिलती है।

इस आसन को करना बेहद आसान है। इसे करने के लिए सबसे पहले जमीन पर पीठ और दोनों टांगें सीधी करके बैठें। अब दाएं पैर को मोड़कर बाएं पैर की जंघा के ऊपर रखें। दाएं हाथ से दाएं घुटने को पकड़ें, घुटने को धीरे-धीरे 10 बार ऊपर और नीचे उठाएं। पैर बदलकर यही क्रिया बाएं पैर से करें। इस आसन को अपनी क्षमता के अनुसार ही करें। ज्यादा जोर न दें। रोजाना करने से शरीर की मांसपेशियां खुलेंगी और आसन करने में आराम होगा।

टखने, घुटने या कूल्हे में गंभीर चोट या दर्द होने पर इस अभ्यास से बचें।

--आईएएनएस

एनएस/वीसी

डिस्क्लेमरः यह आईएएनएस न्यूज फीड से सीधे पब्लिश हुई खबर है. इसके साथ न्यूज नेशन टीम ने किसी तरह की कोई एडिटिंग नहीं की है. ऐसे में संबंधित खबर को लेकर कोई भी जिम्मेदारी न्यूज एजेंसी की ही होगी.

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