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Others हर वक्त घबराहट और चिड़चिड़ापन को न करें नजरअंदाज, हो सकते हैं एंग्जायटी के संकेत.. ऐसे करें बचाव
News18बदलती जीवनशैली और बढ़ते दबाव के बीच बच्चों और महिलाओं में एंग्जायटी की समस्या देखने को मिल रही है. अंबाला की डॉक्टर रजिता के मुताबिक पढ़ाई का दबाव, परिवार की जिम्मेदारियां और लगातार तनाव मानसिक सेहत को प्रभावित कर सकते हैं. योग, मेडिटेशन, पर्याप्त नींद, संतुलित आहार और परिवार का भावनात्मक सहयोग तनाव कम करने में मदद कर सकता है.
उड़द की खेती में बंपर पैदावार के लिए अपनाएं ये 8 टिप्स, किसान जरूर रखें इन बातों का ध्यान
मुरादाबाद के किसानों के लिए उड़द की खेती में अच्छी पैदावार हासिल करने के लिए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना बेहद महत्वपूर्ण है. उन्नत बीज के चयन और बीज उपचार से लेकर संतुलित खाद, उचित नमी, खरपतवार नियंत्रण और जल निकासी तक फसल प्रबंधन के हर चरण का उत्पादन पर असर पड़ता है.
